Jak urządzić mieszkanie dla alergika

 

Alergia na kurz i roztocza to jedna z najczęstszych dolegliwości górnych dróg oddechowych. Objawia się katarem i napadami kaszlu, łzawieniem, a w szczególnie ciężkich przypadkach – dusznościami i świszczącym oddechem przypominającym atak astmy. Jeśli więc ciebie albo któregoś z domowników gnębi coś, co wygląda jak chroniczne przeziębienie, każdy poranek witacie zmęczeni, a podczas sprzątania dostajecie ataku kichania, to czas złożyć wizytę alergologowi.

Gdy diagnoza się potwierdzi…

Alergicy nie mają łatwego życia, bo roztocza są nieodłącznymi towarzyszami człowieka i są z nami wszędzie. Ale co to właściwie są roztocza? To niewidoczne gołym okiem pasożyty żywiące się ludzkim naskórkiem. Alergię powodują tak naprawdę nie one, a ich odchody. Ponieważ nie ma jeszcze skutecznego lekarstwa na alergię, przygotowanie mieszkania dla alergika polega na tym, żeby zredukować do minimum ilość znajdującego się w jego otoczeniu kurzu. Jest to długotrwały proces, ale dzięki naszym wskazówkom będziesz wiedzieć, od czego zacząć i jak stopniowo wprowadzać zmiany:

  • Zacznij od sypialni, ponieważ to właśnie w łóżku i w pościeli znajduje się najwięcej tych dokuczliwych żyjątek. To stąd bierze się poranny kaszel i poczucie niewyspania. Warto zamienić kołdrę z wypełnieniem naturalnym na kołdrę antyroztoczową z bawełnianym pokryciem. Posiada ona właściwości uniemożliwiające namnażanie się roztoczy, a dodatkowo można ją prać w pralce.
  • Ogranicz w mieszkaniu ilość rzeczy, w których gromadzi się trudny do usunięcia kurz. Należą do nich zwłaszcza tkaniny takie jak dywany, koce czy obicia mebli z materiału. Firanki i zasłony zastąp roletami i żaluzjami, które są łatwiejsze do utrzymania w czystości.
  • Zła wiadomość dla bibliofilów – książki są istnym siedliskiem kurzu. Jeśli więc posiadasz duży i cenny księgozbiór, z którym za nic nie chcesz się rozstać, rozważ zmianę sposobu przechowywania książek. Możesz na przykład umieścić je w mniej uczęszczanym pokoju, albo zamienić otwarte półki i regały na zamykane witryny. Duży wybór tego rodzaju mebli ma sieć Salonów Agata. Tutaj znajdziesz bardzo atrakcyjne zniżki.

Równie duży wpływ na samopoczucie alergika ma codzienna pielęgnacja domu.

  • Regularnie zmieniaj bieliznę pościelową. Najlepsze efekty daje pranie jej w temperaturze powyżej 60 stopni i suszenie na słońcu, ponieważ roztocza giną pod wpływem promieniowania ultrafioletowego. Podczas sprzątania odkurzaj też materac.
  • Sprzątaj na mokro – usuwanie kurzu na sucho powoduje tylko, że jego cząsteczki zaczynają krążyć w powietrzu, jeszcze bardziej podrażniając drogi oddechowe. Unikaj zamiatania podłogi na rzecz odkurzania (o odkurzaczach w następnym punkcie). Rolety można przed czyszczeniem spryskać płynem antystatycznym, a następnie przetrzeć specjalną szczoteczką.
  • Unikaj nadmiernego wysuszenia powietrza w mieszkaniu. To ważne zwłaszcza w sezonie grzewczym, który jest dla alergików wyjątkowo uciążliwy. Możesz powiesić na kaloryferach pojemniki z wodą albo zainstalować w pomieszczeniu nawilżacz powietrza, którego można używać przez cały rok.

Na zakończenie dwie podpowiedzi, jak możesz poprawić jakość powietrza w mieszkaniu:

  • Używaj do sprzątania specjalnych odkurzaczy. Zaopatrzone są w wysokiej jakości filtry HEPA, które ograniczają emisję kurzu. Pamiętaj o tym, że aby taki model był skuteczny, jego filtr powinien być wymieniany przynajmniej jeden raz w roku. Równie dobrą metodą w walce z kurzem może się też okazać odkurzacz z filtrem wodnym. Sprzęt tej klasy jest zwykle droższy od standardowego, ale ten wydatek naprawdę się opłaci. Aby nieco zaoszczędzić, poszukaj promocji i sezonowych obniżek cen.
  • Jeśli alergia bardzo daje ci się we znaki, zastanów się nad zakupem oczyszczacza powietrza. To urządzenie przeznaczone jest do filtrowania powietrza i jest nie tylko bardzo skuteczne w walce roztoczami, ale także usuwa z pomieszczeń przykre zapachy. Przy zakupie zwracaj uwagę na parametry: oczyszczacze mają zazwyczaj ograniczony zasięg działania, dlatego ustaw go albo na otwartej przestrzeni, gdzie jest dobra cyrkulacja, albo w pomieszczeniu, w którym alergik najczęściej przebywa. Jeśli plan mieszkania nie pozwala na instalację urządzenia stacjonarnego, można kupić wersję przenośną i przełączać ją na przykład pomiędzy sypialnią a pokojem dziennym.

Żywy ogień w domu, czyli skąd to niepodziewane marzenie o kominku?

Technika grzewcza prześciga się w wynajdywaniu coraz to nowych, coraz wydajniejszych i bardziej ekologicznych metod ocieplania mieszkań. Paradoksalnie nawet najbardziej przyjazne środowisku rozwiązania nie są w stanie zapewnić nam takiego poczucia bliskości z naturą, co nieekologiczny żywy ogień wesoło trzaskający w kominku i pożerający kolejne metry sześcienne drogocennych zasobów leśnych naszej planety…

Omawianie przyczyn ludzkiej fascynacji ogniem byłoby tylko powtarzaniem faktów zbadanych już przez naukę do absolutnych granic poznania. Palenisko i ogień zna każda ludzka kultura. Przez tysiąclecia w każdym kręgu kulturowym ogień był podstawą egzystencji i wszystkie ludy traktowały go w podobny sposób. Żywy ogień zniknął z codziennego życia dopiero w na przestrzeni ostatnich kilkudziesięciu lat, ale z naszej podświadomości nie zniknie jeszcze przez bardzo długi czas. I dlatego, kiedy tylko możemy sobie na to pozwolić, wracamy do pierwotnych korzeni, budując w domach kominki, montując kozy albo rekonstruując piece chlebowe i inne urządzenia, których oficjalną rolą jest służenie naszym oryginalnym hobby, a nieoficjalną – przywrócenie kontaktu z życiodajnym żywiołem.

Pragnienie posiadania źródła żywego ognia jest obecna wszędzie. Niemal w każdym brytyjskim domu czy starej kamienicy znajdziemy atrapy kominków, którymi można ogrzać mieszkania za pomocą gazu lub elektryczności. Norwegia znana jest z dużych, narożnych røykovn zbudowanych z kamienia i gliny. Ba! Kominki znajdziemy nawet we współczesnych kolonialnych willach w tropikach, gdzie temperatury NIGDY nie spadają do poziomu sugerującego konieczość ogłoszenia sezonu grzewczego. Możliwości podtrzymywania tradycji ognia we współczesnych mieszkaniach jest bardzo wiele, od tych czerpiących bezpośrednio z tradycji po najnowocześniejsze dizajnerskie rozwiązania.

Dlatego jeśli planujesz budowę własnego domu – weź pod uwagę to, że któregoś dnia możesz poczuć tę pierwotną potrzebę wybudowania kominka. Dlatego już teraz zastanów się, gdzie mógłby się znaleźć i zaplanuj ze specjalistą odpowiednie przewody kominowe i wentylacyjne. Nawet jeśli obecnie nie nosisz się z zamiarem montażu żadnego paleniska, to w przyszłości oszczędzisz sobie w ten sposób wielu kosztów i niepotrzebnego kucia.